Ta trappan!
Tänkte gå ut och ta en promenad och tappa lite kcal. Fem trappsteg och så har 3 kcal försvunnit.
Inlagt 2015-11-17 09:10 |
Läst 2020 ggr. |
Permalink
Tänkte gå ut och ta en promenad och tappa lite kcal. Fem trappsteg och så har 3 kcal försvunnit.
Jag tog en nyss en promenad i verkligheten och brände 500 kcal. så jag känner mig pigg nu.
Med hösthälsningar från ett klatschigt grått Malmö.
Kul med meddelanden i gatan.
Trappor istället för rulltrappa eller hiss blir lite smygmotion i vardagen.
Kenneth
I glädjen över att upptäcka att jag för första gången, efter att fått min skruv i tån bortopererad ( ja även före då), inte hade ont när jag gick så blev det en rejäl promenad. Man går så mycket lättare utan smärta.
Det var en kul trappa, hade vi den texten i stadens trappor så skulle det kanske onspirera till att fler tog trappen istället för rulltrappan.
Hälsningar Lena
Vore kanske bra med lite inspiration i trepporna. Jag försöker alltid ta trappen istället för rulltrappan då jag är ute på stan, fast på det hotellet vi bodde på i Bangkok blev det hissen ändå. 33 våningar kändes lite väl tufft. I Florens hade vi bara sex våningar och då pasade vi på med lite smygmotion.
Jag hade behövt springa uppför Eiffeltornet flera gånger.
Glad du slipper smärta i foten som hämmar all glädje.
Spännande trappor.
Gun-Inger
Ibland ser man lite kul saker ute på stan, det lustiga var att jag gick i den trappan varje dag men såg inte texten förrän efter flera dagar.
Blev så glad i dag då jag upptäckte att det inte gjorde ont när jag gick. Skön känla.
Kommer ihåg ett aprilskämt, förmodligen runt de åren mikron blev populär...det gick ut på att man kunde stoppa in t.ex en hel trave chokladkakor i den och ställa in hur mycket kalorier man ville att mikrovågorna skulle ta bort. En sådan mikro har jag drömt om många gånger!
Den mikrovågsugnen skulle inte vara så dum att ha.
Minns vår första mikro, den hadd färdiga program för olika livsmedel. En gång skojade jag med en kompis till min dotter och ställde in en form med ärtor i förväg. Tog sedan en likadan men tom form och visade henne på programmet ärtor. Startade och när den gått klart plockade ut formen med ärtor. Det var inte lika vanligt med mikro då, så förvåningen blev stor.