#2495. Motion på cykel det är bra!!

Förra veckoslutet kördes Göteborgsendurot nära Slottsskogen. Mer än 300 cyklister körde fram i terrängen med sin MTB cyklar?? –över stock och sten?? –mest nedför?? Det är frisk motion??

Cykelsport är populärt i vårt land just som motion. Det finns stora lopp som Vätternrundan, 30 mil, för vanliga landsvägscyklar. För ”skogscyklar” finns det också traditionsrika storlopp som Cykel Vasan med 10 mil längs Vasaloppsspåret.

Till seniorplåtis stora glädje så idkar sonen Jan sig åt MTB cykling. Jo, i unga år drömde seniorplåtis om att bli en ny Svängis, men en kollision med en personbil, tidigt en morgon på väg till sommarjobbet, satte stopp för det?? Man kan ju inte bli toppcyklist med två olika långa ben?? Seniorplåtis fick bli cykelreporter i stället.

Vår son Jan, boendes i Kållered, ställde upp som motionär i Göteborgsendurot:

Jans selfi vid starten

Jan har gjort flera video på YouTube från framfarten i skogarna kring Götet:

https://youtu.be/F7jQZrf5LZY

Motion på cykel har fördelen att vara skonsamt för lederna på äldre dar?? –en  lagom cykelrunda är att rekommendera.

#1337. Så här efter all julskinka??-- behövs det här??

Du vet vad som gäller?? –de här julborden är inte att leka med?? Det är lätt att rikta in sig på det göttaste?? –såsom skinka, leverpastej, speciellt gåslever!!

Rikligt med sill?? –och snaps att skölja ned med?? –och massor med godis??

Så det är bara att börja fundera på mer motion?? När man är senior så får man väl leta reda på några likasinnade!!

Lund anno 2014-12