Straight 3715 / Backträningen avklarad!

Roffe tar en liten lur i solen efter morgonträningen! (Jpeg rakt ut ur X-E1:an med Biometar)

Det va dåligt tempo i början på träningsturen för vi träffade en trevlig stavgångare, och de e klart man stannar och pratar! Han hade haft en stroke, berättade han, och nu va motion det viktigaste!

Se'n gick Roffe och jag vidare mot backarna! De e två backar, först en liten uppvärmningsbacke, och se'n en brantare som kan ta musten ur en, beroende på tempo! Se'n åter, och då blir det bara en backe på slutet som e pulshöjande!

Se'n va jag tvungen att åka och fylla på litet kolhydrater på Humbles bageri! Så det blev en mazarin till påtåren! Å de e en riktig mazarin! Dom mazariner man köper i matvarubutikerna har ofta två förpackningar! Först plastpåsekartongen runt själva mazarinen! Se'n e skalet på mazarinen som en egen liten hårdförpackning! Men det e billigt! ;)

Nu en se'n lunch,
om jag inte skall lägga mig på soffan ett litet ögonblick  och läsa DN ett varv till....  ;)

/Bengan

2017-04-21 19:44   Gun-Inger Arvidsson

Fick Roffe en också eller .
Gun-Inger. Skönt vara din hund gissar jag

Besvara

2017-04-22 13:49   Johan Pihl

Skön bild denna också, Bengan! Men här kunde man önska sig lite mer teckning i de vita utfrätta partierna i bilden, såsom det blir då man fotar med tri-x ;)

Besvara