Jag blir tokig...

Jag vet inte vad jag skall göra... Varje natt ligger jag vaken på grund av att min man snarkar! Håller på att bli tokig. Så här kan vi inte ha det. Känner Ni igen Er? Har Ni några bra tips eller erfarenhet av detta som Ni vill dela med Er av? Tacksam för svar. Jag måste ju få min skönhetssömn ;o) Hahaha...

Kram Milla

Ps. Min man provade en sådan där grej man sätter i näsan för att utvidga nässporrarna/luftvägarna, men den fungerade inte tyvärr (den ramlade bara av). Han använde den i två nätter. Jag vet att man kan snarka mindre om man går ned i vikt också, men det måste han bestämma själv om han vill göra. Ds.

Foto: Marko Thieme

2010-04-29 10:28   aasaboe

Jag var aktuell för "upprensning" i näsan genom operation -det hjälper naturligtvis oerhört bra, men är mindre kul. Jag provade en näsvidgare, nån plastgrej som bara trillade av, antagligen samma som din man provat. Så hittade jag på apoteket en som heter Näsvid, och den löste problemet. Jag köpte först en som var aningen för stor och gav obehag, men den mindre (mellanstorleken) var perfekt. Jag pillar in dem varje kväll och sover hur skönt som helst! Jag hittade den på nätet om du vill kolla, http://www.nasvid.se/

Definitivt värt ett försök!

Besvara

Svar från Trullan 2010-04-29 10:38

Hej Christer!
Min man köpte sin "näsvidgare" på Apoteket
(kommer dock inte ihåg vad den heter). Skall
absolut kolla upp denna! Tack för tipset :o)
Mvh Milla

Svara

2010-04-29 10:57   pic-tor

Min svärfar snarkar så det dånar i hela huset. Jag minns en natt när pojkarna var mindre då satt vi en natt och skrattade åt eländet. Att sova var omöjligt. Snygg tjej förresten. Vem är det :) ?

Besvara

Svar från Trullan 2010-04-29 11:16

Ok, då vet Du hur jag har det ;o)
Tjejen på bilden måste vara någon
som fått sin skönhetssömn ;o) Hahaha...
Mvh Milla

Svara

2010-04-29 10:59   Arne Bivrin

Snarkning är ingen succé. Det kan verkligen driva en människa till vansinne.

En i min familj snarkade rejält tidigare. Den bästa lösningen var öronproppar till mig. Det är jätteskönt och ger lugn och ro speciellt vid insomning och under de tidiga morgontimmarna när sömnen inte är så djup längre. Det finns olika varianter på apoteket, pröva gärna!

Besvara

Svar från Trullan 2010-04-29 11:15

Hallå Arne!
Jag har levt med öronproppar nattetid i ungefär 15 år...
Tyvärr har något hänt, så de hjälper inte längre :o(
Vet inte varför, köper samma sort och samma storlek.
Tror inte det är så bra att använda öronproppar varje natt
heller, men vad skall jag göra???
Mvh Milla

Svara

2010-04-29 12:34   Sail

Kan rekommendera snarkskena.

Ett enkelt sätt är att skaffa genom tex :http://www.adactive.se/
Annat alternativ är att få en remiss för utredning av sömnapne och på så sätt skaffa en bettskena eller annat hjälpmedel.

Är själv en snarkare av stora mått och det här har hjälp mig. Och egentligen är inte snarkningen det värsta för din man,,,eller dig. Utan risken för hjärtattack, syrebrist och lite andra trevliga saker.

Lycka till.

Besvara

Svar från Trullan 2010-04-29 14:35

Detta skall jag absolut kolla upp :o)
Vill ju inte att min älskling skall dö... :o(
Tack för tipset Stefan!
Mvh Milla

Svara

2010-04-29 14:46   Elin Torger

Testa öronproppar!! ;) Det har jag gjort. Inte så bekvämt att sova med dem, men det blir i alla fall tystare :)
Eller sparka till honom ;) Men det brukar bara resultera i att han vaknar till lite, o sen somnar, o då snarkar han igen.
Eller vänd dig om så du ligger med huvudet åt andra sidan av sängen, som skavfötters. Visst, man hör fortfarande snarkandet, men inte lika högt.
Haha, eller som jag gjort, tog kudde o täcke o gick o la mig på golvet inne på toaletten en gång. Vaknade med stel rygg, men fick i alla fall sova hela natten ;P

Kram

Besvara

Svar från Trullan 2010-04-29 19:47

Hej Elin!!!
Vad roligt att Du tittar in i min blogg :o)
Som jag skrev till Arne här ovan så har jag levt med öronproppar
nattetid i ungefär 15 år... Tyvärr har något hänt, så de hjälper inte
längre :o( Vet inte varför, köper samma sort och samma storlek.
Tror inte det är så bra att använda öronproppar varje natt heller, men
vad skall jag göra??? Det hjälper inte att ligga skavfötters, inte ens i ett
annat rum, tro mig jag har provat!!! ;o)
Tack för Ditt inlägg!
Kram Milla

Svara

2010-04-29 16:51   Ove Lundqvist

Jag var likadan förut och det blev värre när jag druckit whiskey. När vi var ute och campade kunde jag hålla en hel campingplats vaken. Sanningen är väl den att man sover lika illa själv, trots att andra inte märker det. Det enda som hjälpt mig var att gå ner från 107 kg till i dagsläget 87 kg. Nu får både jag och min fru den sömn vi behöver. Nu vet inte jag hur mycket för mycket din man väger men han borde överväga att göra nåt åt det, om inte annat för allmänhälsan.
Jag mår välförtjänt bra idag och jag tänker fortsätta att gå ner till ca. 82 kg och tillika må välförtjänt bra.

mvh/Ove

Besvara

Svar från Trullan 2010-04-29 19:51

Hallå Ove!
Tack för Ditt inlägg!
Jag skall försöka få honom att gå ned lite i vikt,
men sådant är väldigt känsligt och måste komma
från en själv (tro mig, jag vet ;o)
Grattis till Din viktnedgång! Bra jobbat :o)
Mvh Milla

Svara

2010-04-29 21:24   Magnus Persson

Hej!

japp samma sak får jag höra av min sambo! hon sparkar på mig fast jag märker inget:-) sover som en klubbad oxe :-) har testat en sån näs grej funkade inte för mig, känndes obehagligt. Sambon köpte något på apaoteket som man skulle spraya i halsen innan läggdags, funkade så där...ja man kanske skulle försöka går ner i vikt. Separata sovrum är en grej men gud så trist......fast nöden har ingen lag kanske?

Besvara

Svar från Trullan 2010-04-29 21:49

Hej Magnus!
Låter inte bra det där... I alla fall inte för Din sambo ;o)
Kanske får testa spray då... :o)
Det hjälper inte med separata sovrum, hör honom ändå :o(
Mvh Milla

Svara