Jag äter när jag mår bra...
Jag har märkt att jag äter när jag mår bra. Kanske var det därför som jag "var så smal" när jag hade ångest? För mår jag dåligt har jag ingen aptit och kan helt enkelt inte äta.
Nu tänker jag nästan ständigt på mat och vågen står stilla på samma vikt. Kanske måste jag börja acceptera att detta är "min nya vikt"? Jag har ändrat kost och börjat träna (promenerar ett par gånger i veckan samt går på gym tre gånger i veckan). Men ingenting händer. Visserligen är jag ofta trög i magen eller till och med förstoppad (på grund av min medicin) så det är kanske inte så konstigt att jag inte går ned i vikt. Jag bara stoppar i mig en massa, men inget kommer ut...
Många tror säkert att jag ofta varit deprimerad, men faktum är att jag aldrig varit det! Trots att jag mått dåligt och haft ångest mer än halva mitt liv, så har jag ändå varit relativt positiv och för det mesta glad och sprallig. Jag har gjort många tester hos psykologer där de alltid konstaterat samma sak, att jag inte lider av depression.
Det är väl bara att tacka och ta emot, man kan ju inte lida av alla åkommor som finns...
Äter Du också när Du mår bra eller tröstäter Du kanske när Du känner Dig ledsen och nere? Berätta gärna! Och viktigaste av allt, hur får man stopp på det?
Kram Milla
Ha det gott!
Mvh Milla
Snart ska jag börja träna ... snart .. bara fixa lite annat först .. eller egentligen är jag nog jäkligt lat helt enkelt och mat är ju så fantastskt gott ju ...
Jag har kommit till insikt att jag har kommit i den form jag är i - rund är också en form ... kunde vara smalare säkert - men känner att jag hellre är en glad fetknopp än en sur tunn och mager person ... jag blir sur om jag inte får mat nämligen ....
Ha en underbar helg och grilla gärna något - pommes frites och nån gräddsås rekommenderas också ...
Banta kan vi göra på Måndag ..
Känner igen mig... ;o)
Önskar jag hade en grill bara (och ett hus/tomt där det var tillåtet att grilla)...
Hm, dessa vidriga måndagar! ;o)
Mvh Milla
Vet du Milla, idag har jag/vi börjat med LCHF kosten (fettdieten). Ska bli oerhört spännande att se vad den ger. Man får äta när man känner för det, goda ostar, ägg, bacon, nötter, vispgrädde, fet yoghurt, goda såser mm mm. o ändå ska man gå ner i vikt! Jag har gått ner 3,3 kg på 1,5v på min vanliga viktklubbsmat men nu är jag trött på den maten o ska testa något nytt. Kanske något för dig? Man kan äta pizza, så länge du bara tar fyllningen ;).
Jag gick också upp 7 kg... Konstigt.
Du, den där LCHF kosten låter idealisk för mig!
Berätta hur det går vännen och lycka till.
Kram Milla
Det där med viktuppgången vid medicinering är hopplöst, jag fick sätta ut tabl när jag fick min kroniska trötthetssyndrom, för de skulle se så febern inte berodde på medicinen... när jag satte in den igen gick jag upp 7 kg till!! GAH!