"Hjärtats tankar & funderingar"

Jag äter när jag mår bra...

Jag har märkt att jag äter när jag mår bra. Kanske var det därför som jag "var så smal" när jag hade ångest? För mår jag dåligt har jag ingen aptit och kan helt enkelt inte äta.

Nu tänker jag nästan ständigt på mat och vågen står stilla på samma vikt. Kanske måste jag börja acceptera att detta är "min nya vikt"? Jag har ändrat kost och börjat träna (promenerar ett par gånger i veckan samt går på gym tre gånger i veckan). Men ingenting händer. Visserligen är jag ofta trög i magen eller till och med förstoppad (på grund av min medicin) så det är kanske inte så konstigt att jag inte går ned i vikt. Jag bara stoppar i mig en massa, men inget kommer ut... 

Många tror säkert att jag ofta varit deprimerad, men faktum är att jag aldrig varit det! Trots att jag mått dåligt och haft ångest mer än halva mitt liv, så har jag ändå varit relativt positiv och för det mesta glad och sprallig. Jag har gjort många tester hos psykologer där de alltid konstaterat samma sak, att jag inte lider av depression.

Det är väl bara att tacka och ta emot, man kan ju inte lida av alla åkommor som finns...

Äter Du också när Du mår bra eller tröstäter Du kanske när Du känner Dig ledsen och nere? Berätta gärna! Och viktigaste av allt, hur får man stopp på det?

Kram Milla


Inlagt 2012-01-20 12:34 | Läst 2239 ggr. | Permalink


(visas ej)

Nämn en färg i den svenska flaggan?
Har lidit av en massa skit precis som du, känner igen det mesta. Hur som helst så började jag gå upp i vikt när jag började må bättre, när jag när jag fått en medicinering som funkade. Gick upp fort i vikt och kände inte igen mig när jag såg mig i spegeln. Detta ledde ju så klart till att jag mådde sämre igen vilket jag ju inte riktigt kände eftersom jag var småberusad hela tiden på grund av min nya mirakelmedicin. När mitt högkostnadsskygg på apoteket gick ut hade jag inte råd att hämta ut min medicin. .Det kändes innerst inne att det var lite fel att gå omkring och vara smålullig trots att jag mådde rätt bra så jag bestämde mig för att helt enkelt skita i att hämta ut medicinen. Jag mådde helvete drygt en månad efter sista dosen men sen vände det. Faktiskt så blev det så att aptiten minskade allt eftersom att jag mådde bättre. Nu är jag tillbaka i min gamla kropp igen (nästan), jag känner igen mig själv, jag kan vara stolt över mig själv och min kropp. Detta gör ju såklart att jag mår mycket bättre än när jag var berusad på läkemedel hela dagarna. Detta var lite om min historia, kanske lite OT men ändå inte, hoppas det var något av intresse. Uppskattar att du delar med dig så jag tänkte att jag kan väl göra det samma. Åter till ämnet. jag tror att man äter både när man mår bra och när man mår dåligt och även tvärt om. Jag tror det beror på andra saker än hur man mår. Men det är ju helt klart att maten smakar bättre när man mår bra. Då är det ju lätt hänt att man unnar sig lite för mycket också. Men å andra sidan så är det ju lätt att unna sig när man är nere också, för att man tycker synd om sig själv. Då blir det tröstätning istället. Det kanske är så att man äter mer trots allt när man mår bra MEN man har mer ork att göra sig av med överskottet. Tänk hur fet man skulle bli om man äter jättemycket men inte har ork att göra sig av med något. Kanske därför du varken går upp eller ner just nu. Nu fick du dig en dos här av osammanhänande svammer, hoppas det uppskattas ;-) Ha det gott//FG
Svar från Trullan 2012-01-21 14:00
Men vad hade Du för hemsk medicin som gjorde att Du kände Dig "småberusad"? Något sådant känner inte jag. (Har visserligen aldrig varit berusad, då jag är och alltid har varit absolutist). Jag får dock andra biverkningar av min medicin, som Du kanske har läst om i min blogg tidigare? Tack för Ditt inlägg Fredrik och JA, det uppskattas MYCKET! ;o)
Ha det gott!
Mvh Milla
deregna 2012-01-21 18:52
Roligt att du uppskattade mitt "svammel" :-) Jo, medicinen jag åt heter Lyrica, passa dig för den om blir erbjuden detta. Fick detta som ett nyttigare alternativ till benzodiazepiner som jag använt mot min ångest innan. Saken är den att Lyrica gör precis samma sak som benzodiazepinder men på ett lite snyggare sätt. Lindrar ångesten med salongsberusning. Trevligt för stunden kanske men inte i längden. Känns väldigt gött att jag insett detta och blivit kvitt skiten. Må gott//FG
Kan inte påstå att jag tröstäter eller nåt sånt men åldern och bristen på rörelse - dvs motionsrörelse gör nog sitt till att skapa en liten rund go mage - nää nu ljög jag den är inte liten - den kan nog kallas betydande och visst är den ivägen men snarts så ..
Snart ska jag börja träna ... snart .. bara fixa lite annat först .. eller egentligen är jag nog jäkligt lat helt enkelt och mat är ju så fantastskt gott ju ...

Jag har kommit till insikt att jag har kommit i den form jag är i - rund är också en form ... kunde vara smalare säkert - men känner att jag hellre är en glad fetknopp än en sur tunn och mager person ... jag blir sur om jag inte får mat nämligen ....

Ha en underbar helg och grilla gärna något - pommes frites och nån gräddsås rekommenderas också ...
Banta kan vi göra på Måndag ..
Svar från Trullan 2012-01-21 13:55
Jag gillar Din kommentar Glenn!
Känner igen mig... ;o)
Önskar jag hade en grill bara (och ett hus/tomt där det var tillåtet att grilla)...
Hm, dessa vidriga måndagar! ;o)
Mvh Milla
Jag är en typisk tröstätare! Mår jag inte bra stoppar jag i mig en massa kladd mest hela tiden. Förvisso kan jag göra det annars med, men då blir det etter värre. Så när jag gick upp 7 kg av min antidepr medicin o läkaren ville hävda att det var för jag mådde bättre o åt mer så var det precis tvärtom. Så visst är det medicinens fel att man går upp när man börjar med den!

Vet du Milla, idag har jag/vi börjat med LCHF kosten (fettdieten). Ska bli oerhört spännande att se vad den ger. Man får äta när man känner för det, goda ostar, ägg, bacon, nötter, vispgrädde, fet yoghurt, goda såser mm mm. o ändå ska man gå ner i vikt! Jag har gått ner 3,3 kg på 1,5v på min vanliga viktklubbsmat men nu är jag trött på den maten o ska testa något nytt. Kanske något för dig? Man kan äta pizza, så länge du bara tar fyllningen ;).
Svar från Trullan 2012-01-21 13:53
Ja, nog är det så att medicinen är boven (på ett eller annat sätt).
Jag gick också upp 7 kg... Konstigt.
Du, den där LCHF kosten låter idealisk för mig!
Berätta hur det går vännen och lycka till.
Kram Milla
Lena S 2012-01-21 16:04
Du får googla på LCHF så får du upp massor av ställen att läsa på om det o goda recept.

Det där med viktuppgången vid medicinering är hopplöst, jag fick sätta ut tabl när jag fick min kroniska trötthetssyndrom, för de skulle se så febern inte berodde på medicinen... när jag satte in den igen gick jag upp 7 kg till!! GAH!