Hänger Du på?

Nu skall jag göra något som säkert miljontals människor gör varje Nyår. Jag skall ge mig själv ett nyårslöfte, nämligen att börja äta sundare och motionera mer.

Jag har aldrig gjort det tidigare, så för mig blir det första gången.

Jag har vid ett flertal tillfällen tjatat här på min blogg om hur "fet" jag blivit och att jag inte motionerat på snart ett år. Anledningen är att jag mått så otroligt bra sedan jag började med medicin mot min ångest och fått en enorm aptit, både på mat och livet!

Detta är i och för sig helt underbart, men nu har jag nått den gräns då jag börjar må dåligt av min ökade vikt och brist på motion. Jag behöver med andra ord hitta en balans, ett slags mellanting.

Det är här som Ni (förhoppningsvis) kommer in i bilden. Vill Ni "hänga på" och göra samma sak? Då kan vi stötta och peppa varandra! Det vore väl härligt!?!

Vem vet, kanske finns det till och med möjlighet (i alla fall för de som bor relativt nära varandra) att träffas personligen. Vi kan ju ta promenader med våra kameror, det är också motion.

Vi kan även dela med oss av våra erfarenheter, tipsa om nyttiga och goda recept, ge exempel på rolig motion samt varna för eventuella "fällor".

Även andra "må bra tips" är välkomna, så som massage, yoga, avslappning o.s.v.

Så min fråga till Dig är, hänger Du på? 

Kram Milla

2011-12-30 12:28   enanse

Jag hänger på! Alltid skönt med någon, eller några, att peppas med. :)
Förhoppningsvis börjar jag redan imorrn... men, det återstår att se... ;)
Kram
/Anna

Besvara

Svar från Trullan 2011-12-30 12:53

Vad härligt Anna :o) Jag har tänkt maila Dig.
Själv börjar jag på söndag ;o)
Lycka till vännen! Vi hörs.
Kram Milla

Svara

2011-12-30 14:19   tomazon

Knepigt! Jag har en grej jag tänk gör 2012 som inte alls har foto att göra, men det är en form av nyårslöfte, men eftersom jag inte riktigt är klar med mig själv på den punkten så håller jag det för mig själv o i familjen ;-) än så länge.

Gott nytt 2012!!

Besvara

Svar från Trullan 2011-12-30 16:17

Hm, nu blev jag ju nyfiken Tommy... ;o)
Gott Nytt 2012.
/Milla

Svara

tomazon 2011-12-30 16:44

Det var meningen ;-) Vi hörs!

Svara

Svar från Trullan 2011-12-30 17:11

Grrrrrr... ;o)

Svara

2011-12-30 14:29   walter-g

Ha ha, jag måste skratta åt dina läskiga figurer ovan ..
Jag ger inga löften, min årliga fjällvandring är redan helt perfekt..Pröva på sånt istället.

Besvara

Svar från Trullan 2011-12-30 16:16

Fjällvandring låter mysigt, men då
måste jag ta mig till fjällen först... ;o)
/Milla

Svara

2011-12-30 17:17   KenNeth

Jag håller alltid mina nyårslöften.Jag ger aldrig några.
K

Besvara

Svar från Trullan 2011-12-31 13:06

Brukar jag inte heller göra.
Men detta kändes nödvändigt.
Behövde dock inte vara ett "Nyårslöfte",
utan mer ett löfte till mig själv.
Mvh Milla

Svara

2011-12-30 20:44   ronny vervaart

kollader mitt bmi,visade att jag var för kort vad ska man göra!!!!

Besvara

Svar från Trullan 2011-12-31 13:07

Bli längre kanske... ;o)
/Milla

Svara

2011-12-31 10:37   Lena S

Jag har också slutat med nyårslöften, man mår bara dåligt av att inte hålla dem! Men jag ska också ta tag i min vikt, har gått upp 8kg sen i somras o har ett BMI på en bit över "övervikt", så nu kan jag inte tillåta mig att gå upp mer! Skärpning! Det blir viktklubb.se igen som gäller för mig. Klart bästa stället att få god, nyttig o anpassad mat efter vad man har för aktivitet osv. Motionen är det som ställer till det för mig då jag får feber om jag blir varm. Promenerar ju iaf 50-60 min 4-5 ggr i veckan, annars hade jag väl rullat helt vid det här laget. Men jag klarar inte att öka det mer, då blir jag sjuk... suck! Men det är bara att bita ihop, ta bort allt godis jag stoppar i mig o äta nyttigt, så går det! Gick ju ner 20kg för snart 4 år sen så jag kan om jag VILL (det är där det fallerar, viljan försvinner)... Lycka till! Kraaaaam o Grått Nytt Hår på dig! // Lena

Besvara

Svar från Trullan 2011-12-31 13:10

Som jag skrev till Kenneth här ovan,
detta gör jag enbart för mitt eget välmående.
Kram och Gott Nytt År!
/Milla

Svara

Lena S 2012-01-01 14:32

Jo men man kan ju lova sig själv det, för eget välmåendes skull, närsomhelst under året - menar jag :). Det viktigaste är ATT man sätter igång!

Svara

Svar från Trullan 2012-01-03 12:10

Jag har försökt flera gånger under 2011, men misslyckats. Detta är sista försöket. Fixar jag det inte själv måste jag be om proffessionell hjälp... Önskar jag hade en vän som kunde hjälpa mig HÄR.
Kram Milla

Svara