Årets första golfrunda...

 

Snart är det dags att spela årets första golfrunda... Jag har inte hållit i en golfklubba sedan september 2010, så jag har inga som helst förväntningar på spelet. Får ta det som lite motion i det fina vädret tillsammans med min man och vår vän Anders. Inte dumt det heller ;o)

Spelar Du golf? Har Du tränat mycket i vinter? Berätta gärna!

Kram Milla

 

Några bilder från en runda på min hemmaklubb Haningestrand GK som jag tog i september 2010.

Foto: Camilla Thieme

 

 

Mammografi...

 

Den 6/5-11 skall jag på min allra första mammografi. Det är med blandade känslor jag går dit. Självklart är det TOPPEN att denna möjlighet ges, men samtidigt är jag lite nervös för resultatet. Jag är visserligen optimistisk, men man vet aldrig...

En vän till mig fick för en tid sedan operera bort ett bröst på grund av bröstcancer och hon är endast 35 år gammal! Så man kan aldrig vara säker.

Jag fyllde precis i en blankett på nätet från KARMA - en forskningsstudie med mål att minska risken att drabbas av bröstcancer. KARMA kommer sedan att kontakta mig en gång vartannat år för att följa min hälsa och livsstil. Önskar jag kunde göra så mycket mer, men min ekonomiska situation tillåter inte det i dagsläget, tyvärr.

Har Du varit på mammografi? Vad har Du för erfarenheter från Ditt/Dina besök därifrån? Berätta gärna!

Kram Milla

 

GLAD PÅSK!

 

Foto: Camilla Thieme

 

Jag (och Picasso) vill önska Er alla en riktigt GLAD PÅSK!

Kram Milla

 

 

Här nedan ett par mindre seriösa Påskbilder ;o)

 

Min vän Anders & jag spexar framför kameran...

Foto: Helena Pietik (Mobiltelefon)

 

Mina underbara grannar & vänner Leo & Helena (lika tokiga de också ;o)

Foto: Camilla Thieme

 

 

Ät efter Din blodgrupp - slipp allergin...

 

Hittade en intressant artikel på aftonbladet.se

Många av oss lider av rinnande ögon, kliande hals, täppt näsa eller svullnad under vår och sommar.

Detta kan enligt homeopaten Björn Lundberg, auktoriserad homeopat och grundare av alternativmedicin.se få ett slut. Bara Du äter rätt sorts mat, det vill säga mat som är anpassad till Din blodgrupp.

 

Här är några exempel på vad du ska – och inte ska – äta.

Blodgrupp B

Detta ska du äta:

  Ananas

  Broccoli

  Lamm

  Sötpotatis

Detta ska du undvika:

  Avokado

 Cashewnötter

  Griskött

  Couscous

Blodgrupp A

Detta ska du äta:

  Blåbär

  Havre

  Jordnötter

  Lax

Detta ska du undvika:

  Banan

  Kidneybönor

  Kolja

  Majonnäs

Blodgrupp 0

Detta ska du äta:

  Kalvkött

  Mango

  Palsternacka

  Spenat

Detta ska du undvika:

  Champinjoner

  Gurka

  Majs

  Mjölkprodukter

Blodgrupp AB

Detta ska du äta:

  Gräddfil

  Blomkål

  Kalkon

  Kiwi

Detta ska du undvika:

  Bacon

  Hasselnötter

  Apelsin

  Flundra

(Källa.www.dadamo.com)

Här kan Du även läsa vad läkaren Gunilla Hedlin, professor i barnallergi på Centrum för allergiforskning anser att man bör göra för att lindra allergisymptomen.

Är homeopatens tips bara humbug eller ligger det någon sanning bakom? Vilken metod tror Du fungerar bäst, läkarens eller homeopaten? Kanske har Du testat någon av metoderna? Berätta gärna!

Kram Milla

 

Foto: Camilla Thieme

 

 

 

 

Vårt "nya" gym...

 

Idag var jag på vårt nyrenoverade gym för första gången sedan i början av februari. Det är verkligen jättefint! Gymmet är mycket större nu, alla maskinerna är nya och allt ser så rent och fräscht ut. På väggarna hänger det superfina fotografier som en av sjukgymnasternas man tagit runt om i världen. (Attans också, där skulle man fått hänga sina egna alster... ;o)

När man kommer till gymmet har man en egen nyckel som man "loggar in" med. Sedan sätter man in nyckeln i varje maskin som man använder, så registrerar den allt man gör och lagrar det till nästa gång. Så småningom skall man kunna logga in på sin dator hemma och kunna följa sin utveckling.

Man kan även skriva meddelanden till sin sjukgymnast med sin nyckel på gymmet, lägga in andra aktiviteter som man utför på sin fritid och mycket, mycket mer ;o) Självklart kan man välja att inte använda någon nyckel, om man hellre vill det ;o)

Jag har ingen aning, men det kanske är vanligt med sådana nycklar på gym nu för tiden? Har Du sett en sådan nyckel tidigare? Kanske använder Du rent av en själv? Berätta gärna!

Kram Milla

 

Så här ser den "magiska" nyckeln ut ;o)

Foto: Camilla Thieme