Om du inte vill pula för mycket själv åk t.ex till en bilverkstad, dom brukar ha många specialverktyg för det mesta!

Hej Jan! Knepigt det där är lite från person till person hur man tar det efteråt, piller tror jag inte är en bra lösning kan faktiskt ha motsatt effekt! Förmodar att du varit till din husläkare och pratat om problemet dom brukar kunna hänvisa till en bra psykolog och det är inget att skämmas...