Jag önskar...

Jag begriper inte var all tid tar vägen? Tycker inte jag hinner med någonting längre! Det jag saknar mest är motionen. Jag som varit så duktig i över tre års tid att både promenera, spela innebandy/golf samt gå på gym två gånger i veckan. Nu gör jag så gott som ingenting av dessa saker längre! Jag började redan i februari att slarva med motionen och sedan dess har det bara blivit mindre och mindre.

Jag hatar verkligen att jag gör så här mot mig själv och känner mig inte nöjd med den jag blivit. Jag måste helt enkelt ta tag i den här biten, snarast!

Har Ni några bra tips på hur jag skall komma igång med träningen igen och känna motivation? Berätta gärna!

Kram Milla

Jag önskar att dygnet hade fler timmar...

2011-06-21 23:21   enanse

Jag brukar motivera mig med att det är kul och att det känns så skönt efteråt. Sedan även känslan av att ha gjort något bra för en själv. Nu tänker jag inte så mycket, utan tar på mig skorna och går. :)
Vissa dagar, när jag joggade, och inte hade lust, lurade jag mig själv att jag bara behövde ta på mig skorna och ta en promenad. När jag väl kommit ut hade jag spring i benen, vilket jag visste att jag skulle ha. :) Bara att komma på något trix som fungerar. :)
Kramar
Anna

Besvara

Svar från Trullan 2011-06-25 11:33

Jag har lovat mig själv att ta tag i motionen på måndag.
Skall gå ned två kilo!
Kram Milla

Ps. Synd att vi inte kan motionera tillsammans. Ds.

Svara