West Massachusetts I: Rafting – mindfulness i praktiken, liksom

Det finns flera olika sorters rafting, dvs egentligen att åka flotte, eller gummibåt, nedströms någon älv eller flod. Whitewater rafting till exempel när man åker nedför strida strömmar, gränsande till vattenfall, och försöker hjälpa till och styra med en paddel. Det verkar skojigt, men det var inte det som vi gjorde. Vår raftingerfarenhet handlade om flyfish rafting.

Västra delen av Massachusetts är del av det landskap som benämns New England, den mer lantliga delen, ett fantastiskt landskap med sina böljande kullar med åkrar och ängar och stora lövträdsskogar (som hyser de här fantastiska färgerna på hösten och är varje fotografs – i alla fall naturfotografernas – dröm, och ni har sett bilderna). Egentligen inga stora städer, men ,massor av byar i skiftande storlek och skick, det är ett genomgående ganska fattigt område. Här finns emellertid även en mängd älvar och floder av rimlig storlek, som alltså dels är underbara vatten för vanligt flugfiske (brown trout och regnbåge), men där man alltså också kan glida med strömmen och fiska med flugspö och ett litet flöte, en indikator, med flugorna knutna i änden av linan.

Man sitter i en stol, en i fören och en i aktern, med guiden i mitten, som ror och guidar. Sedan slänger man ut flugan och låter den driva med strömmen. Det gäller att vara uppmärksam på indikatorn, när den rör sig är en fisk på och det gäller att reagera snabbt.

Man måste alltså vara fokuserad och inte släppa indikatorn med blicken för en sekund – det är då det händer. Till slut hamnar man i ett slags flow, omvärlden försvinner och det är bara jag, älven och flötet, med guiden som ror och ger goda råd och anvisningar. Det blir som en bubbla, tid och rum spelar ingen roll, man bara är. Jag har märkt det tidigare också när jag är ute med mitt spö och mina flugor.

Många människor i dagens samhälle lider svårt av stressrelaterade besvär och sjukdomar. De blir i sin rehabilitering ofta anvisade mindfulness. Som behandling betraktat är det nog bra, jag vet att det funkar, men jag har blivit lite allergisk mot begreppet; det handlar om att göra övningar som man lär sig, och det blir gärna lite mekaniskt, utan den innerliga medverkan som egentligen behövs. Att anstränga sig att slappna av, på kommando liksom, vilket är en motsägelse i sig.

Då känns det mer naturligt att utnyttja livets olika skeden och försöka nå det här med mindfulness som del av livet, vad man normalt gör, där flugfiske på det här sättet, och för övrigt andra sätt också är ett typiskt exempel på just mindfulness, att vara i nuet och här, närvarande utan att låta sig störas av omvärlden. Det finns många sätt och många situationer där the state of mindfulness kan uppnås; att sjunga (i kör) till exempel, arbeta eller snarare vara i trädgården, långa promenader utan mobiltelefon, helst i naturen, handarbeta, fotografera etc etc. Det gäller bara att låta sig dras med i det man gör, försöka stänga ute yttre störningsmoment och ta in det som är runt omkring, fågelsång, vindens sus i träden, eller ett litet rött flöte som flyter med strömmen.

A native rainbow trout from Deerfield River west Massachusetts - en belöning som upplevs väldigt stor i ögonblicket

Jag träffade en war veteran från afganistankriget som upplevde flugfisket, och den bubblan med flow och state of mindfulness som ren terapi, och hjälpte att hela honom från de gräsliga upplevelser han hade med sig i sitt bagage.

Så, det kanske skulle ordineras mer flugfiske till de som lider av stressrelaterade sjukdomar och besvär.

På återseende//Göran

2019-05-13 06:53   Frekeman

Intressant läsning och fint illustrerat med bilder, Göran.
Mvh
Fredrik

Besvara

Svar från gorred 2019-05-13 20:00

Tack Fredrik - uppskattas. Det var en ny och trevlig erfarenhet.
//GöranR

Svara

2019-05-13 07:11   light

Vilket trevligt bildreportage!

Besvara

Svar från gorred 2019-05-13 20:00

Tack Ragnar, trevligt att höra.
//GöranR

Svara

2019-05-13 09:23   DanC

Bra berättat och tack :-)

Besvara

Svar från gorred 2019-05-13 20:01

Uppskattas Dan. En väldigt speciell upplevelse, även om jag flugfiskat i drygt 40 år, minst.
//GöranR

Svara

2019-05-13 09:48   ehrsa

Ser härligt ut och visst är det naturen som gäller för att återhämta sig och bli av med stress, finns inget bättre! Vacker firre här också..
Hälsn!

Besvara

Svar från gorred 2019-05-13 20:02

Ligger väldigt mycket i det! En härlig fisk att fånga, också.
//GöranR

Svara